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    Kasino der Streitmacht

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    U von Schreckenstein

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    U von Schreckensteins Orden

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    Registriert: Fr 28. Jun 2013, 16:08

    Wohnort: Ahrtal zwischen Remagen und Ahrweiler

    Beitrag Fr 29. Mär 2019, 14:03 von U von Schreckenstein

    Kasino der Streitmacht

    Moin Jungs Hallo......

    von anfänglichen 2 Grad hat die Sonne es heute auf bisher 17 Grad im Schatten gebracht ...

    Ein wunderschönes sonniges Wochenende für alle :sg_002:
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    asuser

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    asusers Orden

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    Registriert: Sa 2. Nov 2013, 23:09

    Wohnort: Wehrkreis III

    Beitrag So 31. Mär 2019, 16:52 von asuser

    Re: Kasino der Streitmacht

    Guten Tag zusammen! Habe die Ehre!..

    Wenn auch etwas verspätet, ich schmeiße ne Runde!

    Zum Wohl! prost.... Bier-Prost! scotch...
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    von Brauchitsch

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    Gerhards Orden

    Beiträge: 16114

    Registriert: Mo 3. Mär 2008, 12:00

    Beitrag Mo 1. Apr 2019, 06:07 von von Brauchitsch

    Re: Kasino der Streitmacht

    Guten Morgen! Kaffee holt..
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    U von Schreckenstein

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    U von Schreckensteins Orden

    Beiträge: 29107

    Registriert: Fr 28. Jun 2013, 16:08

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    Beitrag Mo 1. Apr 2019, 09:00 von U von Schreckenstein

    Kasino der Streitmacht

    Moin Jungs Hallo......

    5 Grad und Sonnenschein bis hoch auf 18 Grad im Schatten ...
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    Hans Winter

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    Hans_Winters Orden

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    Registriert: Mi 28. Nov 2018, 11:41

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    Beitrag Mo 1. Apr 2019, 10:17 von Hans Winter

    Re: Kasino der Streitmacht

    Guten Morgen zusammen! Panzer grüßt

    Und schon wieder ist das Wochenende rum...! Sauer.....
    Zumindest überzeugt das Wetter im Bergischen mit strahlendem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen. Nach der Arbeit werde ich etwas in den Garten gehen.

    Habt Ihr die Zeitumstellung alle gut überstanden? Ich persönlich mache drei Kreuze, wenn dieser Schwachsinn endlich ein Ende findet.

    Oh, ich habe soeben von der siegreichen Operation in Kroatien erfahren. Herzlichen Glückwunsch an alle! Juhuuu....
    Das ist echt prima und ein tolles Gefühl! Die erste Operation, bei der ich mitmachen durfte.

    Euch allen einen schönen Montag und einen guten Start in die neue Woche! winke.....
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    von Mackensen

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    Bernds Orden

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    Beitrag Di 2. Apr 2019, 07:24 von von Mackensen

    Re: Kasino der Streitmacht

    Guten Morgen! Habe die Ehre!..

    Die Zeitumstellung hat mir nie Probleme bereitet - wenn sie jetzt abgeschafft wird, auch gut.
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    Hans Winter

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    Hans_Winters Orden

    Beiträge: 3515

    Registriert: Mi 28. Nov 2018, 11:41

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    Beitrag Di 2. Apr 2019, 08:18 von Hans Winter

    Re: Kasino der Streitmacht

    Guten Morgen zusammen! kaffee......
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    U von Schreckenstein

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    U von Schreckensteins Orden

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    Beitrag Di 2. Apr 2019, 15:59 von U von Schreckenstein

    Kasino der Streitmacht

    Moin Jungs Hallo......

    satte, sonnige 17 Grad im Schatten, leider recht windig.

    Da brutzelt der Bauch und Nieren werden kalt.
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    von Mackensen

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    Bernds Orden

    Beiträge: 46311

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    Beitrag Mi 3. Apr 2019, 07:07 von von Mackensen

    Re: Kasino der Streitmacht

    Guten Morgen! Habe die Ehre!..
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    Hans Winter

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    Hans_Winters Orden

    Beiträge: 3515

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    Beitrag Mi 3. Apr 2019, 08:26 von Hans Winter

    Re: Kasino der Streitmacht

    Guten Morgen zusammen! Kaffee holt..

    Mit Regen, etwas Wind und 8 Grad starten wir das Wochen-Bergfest! peace....

    Ich wünsche euch allen einen angenehmen Mittwoch!
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    U von Schreckenstein

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    U von Schreckensteins Orden

    Beiträge: 29107

    Registriert: Fr 28. Jun 2013, 16:08

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    Beitrag Mi 3. Apr 2019, 11:45 von U von Schreckenstein

    Kasino der Streitmacht

    Moin Jungs Hallo......

    9 Grad und ein paar Regentropfen aus dem bewölkten Himmel.
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    Hoi Neuling

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    Hoi_Neulings Orden

    Beiträge: 12541

    Registriert: Di 2. Jul 2013, 18:36

    Beitrag Mi 3. Apr 2019, 15:58 von Hoi Neuling

    Re: Kasino der Streitmacht

    Servus allerseits. Habe die Ehre!..

    Dachte ich schaue hier auch wieder mal rein und trink mit euch nen kleines Bierchen auf unseren Sieg. Hatte ich ja versprochen. prost....

    Was gibt´s bei mir Neues?! Ich hab ja wie ihr wisst mit Grav Maga angefangen. In der Kampfsportschule TMA "ausgesprochen True Martial Arts" wo ich jetzt bin (Kampfsport und Selbstverteidung) [nicht mehr wie früher Kampfkunst und Selbstverteidigung] mache ich jetzt 3x die Woche entsprechendes Training (2x Karav Maga und 1x TMA-Training). Dieses findet direkt nach der Arbeit statt, was bedeudet, dass ich das immer unter der Woche mache.

    Das geilste an der Schule ist, dass sie 7 Tage die Woche offen hat und man jederzeit zu den angebotenen Erwachsenenkursen gehen und alles angeboetene mal ausprobieren kann. Das was einem Spaß macht macht man dann weiter. Ich bin bei Krav Maga und MMA Fitness, sowie einem TMA-Kurs. In den 3x die Woche bin ich also grob gerechnet 4,5 bis 6 Stunden im Dojo, wobei Freitag am längsten ist. Aber dennoch muss man auf die Kinder- und Jugendkurse aufpassen, die einen gleichwertigen Stundenplan haben. Die Kinder- / Jugend darf man nicht mit den Erwachsenenplänen verwechseln. Ist dem einen und anderen (egal ob M / W) schon mal passiert. :D

    Ich würde euch gerne zeigen was die sonst noch alles anbietet und wer die Trainer sind, aber dafür müsste ich die verlinken. Wer mal sehen möchte was die alles anbieten soll mir mal per PN Bescheid geben. Evtl. habt ihr auch sowas in der Nähe bzw. Umgebung (sagen wir mal 50 km) und wollt einfach gute SV erlernen. Es gibt ja noch andere SV-/Kampfsport-Arten, wie Judo, Jujitsu, MMA, Karte usw. Vor allem in der heutigen Zeit ist das wieder sehr gefragt um sich wehren sowie anderen schwächeren Leuten helfen zu können. Vor allem leg dich nicht mit ner Frau an die sowas kann bzw. erlernt.

    Was ich gemerkt habe nachdem ich meine Entgiftung, Ernährungsumstellung und entsprechende Aktivität angefangen habe ist, dass ich wieder einen völlig normalen Wochenrythmus bekomme. Außerdem wird der Körper fit und verliert viel Fettanteil. Außerdem baut sich die Muskel- und Knochenmasse wieder auf. Ich will das Training nicht mehr missen, auch wenns teilweise schmerzhaft tut und du bis ans Limit sowie teilweise darüber hinaus gehen musst. Vor allem wenn man in dem Alter wieder anfängt wo einige von uns gerade sind (40 +). Im Training hab ich schon ein paar mal voll auf die Mütze bekommen und das durch die Deckung hindurch. a bist jetzt still...? verwirrt.....

    Zudem mache ich noch 1x die Woche einen weiteren anderen Kurs, nämlich EMS (Elektro Muskel Stimulation) incl. entsprechenden Übungen, wobei der Impuls meinen Gegner darstellt. Und dann weißt wo du definitv Defizite hast. Vorteil der ganzen Kombi ist, dass die Muskeln und Knochen zusätzlich wieder schneller mit aufgebaut werden sowie du deinen Rücken mit stabilisierst. Somit bin ich 4x die Woche voll im Training um 1. fürs Alter fit zu sein und 2. im Ernstfalle mich und Schwächere Schützen zu können.
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    von Mackensen

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    Bernds Orden

    Beiträge: 46311

    Registriert: Do 1. Okt 2009, 13:20

    Wohnort: Wehrkreis XVII

    Beitrag Do 4. Apr 2019, 07:10 von von Mackensen

    Re: Kasino der Streitmacht

    Guten Morgen! Habe die Ehre!..

    Nicht schlecht HoI, da hast Dir echt was vorgenommen!
    Kompliment!
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    Hans Winter

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    Hans_Winters Orden

    Beiträge: 3515

    Registriert: Mi 28. Nov 2018, 11:41

    Wohnort: Wehrkreis VI

    Beitrag Do 4. Apr 2019, 08:31 von Hans Winter

    Re: Kasino der Streitmacht

    Guten Morgen zusammen! kaffee......

    Nass, grau und kühl starten wir bei momentan 7 Grad in den Donnerstag. Angeblich soll es am WE wieder schön werden. Gut wäre es, dann bekomme ich noch etwas Holz für den Ofen gespaltet.

    Euch allen einen schönen Tag! blinker......
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    asuser

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    asusers Orden

    Beiträge: 21858

    Registriert: Sa 2. Nov 2013, 23:09

    Wohnort: Wehrkreis III

    Beitrag Do 4. Apr 2019, 09:09 von asuser

    Re: Kasino der Streitmacht

    Guten Morgen! Habe die Ehre!..
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