Frühaufsteher/Plauderecke

[Fedaykin]

Danke sehr.. hab gestern von 21 Uhr an gepennt.. war erholsam... Und Essen.. naja... ich esse wenn ich Hunger habe... Im Moment bei dem ganzen Stress nebenbei... Und außerdem... will ich ja abnehmen... 11 Kg werden es noch... Ich hab da eine negative Motivation.. ein Bild von mir am Strand... wo ich dachte.. das geht gar nicht.. jetzt bin ich wieder auf normalem Level.. aber ich will noch mein Wohlfühlgewicht erreichen... Und ich mache ja nicht mal Diät... Esse was mir schmeckt... Trinke auch Alkohol.. und das nicht wenig.. Samstag zum Beispiel war sehr gut...
Lasse nur Süßes weg!
Geht mir körperlich wieder besser!

[karatefighter82]

Na dann ok
Ich müsste auch 10 Kilo runter kriegen
Ginge bei mir auch wenn ich süßes weg lassen würde / könnte ...

[Fedaykin]

Anlass war eine Magen Darm Infektion.. ich hab eine Woche nichts bei mir behalten... das waren dann 4 Kg weniger.. die 2. Woche hab ich dann nur ganz langsam wieder angefangen Essen überhaupt auch nur zu mir zu nehmen.. Eine richtige Mahlzeit am Tag... Und zwischendurch Mal einen Apfel oder so.. Aber auch sonst...hat sich der Magen etwas verkleinert... dadurch hab ich wenn ich Hunger habe weniger Stauraum.. das bedeutet.. eine für mich sonst normale Portion macht mich unglaublich satt und ich esse kaum auf... Süßes hab ich einfach nicht mehr im Haus... Hatte neulich Japp drauf.. hab nach dem 2. Stück Schokolade einfach nicht mehr gewollt.. seitdem nix Süßes mehr... wieder Sport angefangen... Sichtbare Erfolge jetzt...
Die Freundin meinte als ich Ihr die tür aufgemacht habe... als erstes.. oh man, das sieht man aber deutlich! Sie hatte mich ja fast 2 Wochen nicht gesehen.. und dazwischen liegen 6 kg.. die fast nur am Bauch weggegangen sind!

[karatefighter82]

Du hast es gut
Naja wenn der scheiß mit meinem Papa bald los geht werd ich sicher auch wieder kaum was futtern

[Fedaykin]

Ja, das glaube ich. Stress und Belastungen gehen da immer in diese Richtung bei mir.

[U von Schreckenstein]

Ich muß mich auch bei dem Süßen nebenbei bremsen, nur so aus Langeweile futtern mache ich auch noch.

[Fedaykin]

Ja, aus Langeweile futtern ist echt tödlich... Da erwische ich mich auch noch so manches Mal dabei... Da muss ich auch aufpassen... aber im Moment hab ich wenig Langeweile... also alles gut würde ich sagen...

[karatefighter82]

Ich bin nur Zucker süchtling

[Fedaykin]

Guten Morgen auch hier!

[karatefighter82]

Moin David
Der erste Kaffee des Tages läuft den Hals runter

[Fedaykin]

Moin Stefan, ja... ich hab schon den 2. Kaffee... brauche ich heute aber auch... wenig geschlafen...

[karatefighter82]

Ich auch
Bei mir lag es aber an den zäunen
Was war bei dir?

[U von Schreckenstein]

Ich sehe dann auch mal zu, dass ich was bekomme.

[Fedaykin]

Ich hatte Besuch von einem Arbeitskollegen aus der Produktion... den hatte ich früher noch mit ausgebildet... irgendwie diene ich Ihm noch als Mentor... Jedenfalls er hat Probleme mit sich selber.. seiner Frau usw... War zur Kur.. hat da jemanden kennengelernt und kam völlig verwirrt wieder... Dann haben "Freunde" Ihn beraten nach dem Motto.. na endlich trennst Du Dich.. und Du schmeißt Deine frau gefälligst raus.. usw.. dann haben Sie nach einem großen Knall wieder begonnen zu reden.. und stellte fest.. Moment, das bringt ja was... Jetzt ist er sich nicht mehr so sicher was er will...
Habe Ihm im Grunde einfach nur zugehört und seine Gedanken zusammengefasst.. Ihn bestärkt zu ergründen was er wirklich will, und Tipps gegeben... War eigentlich ganz gut, nur dauerte bis 01 Uhr..

Moin Ulli

[karatefighter82]

Oha
Schwierige Situation
Bis 1 Uhr... Da kann ich verstehen dass du groggy bist
So meine erste Messung läuft