Frühaufsteher/Plauderecke

[von Mackensen]

Montag war Feiertag bei uns.
Du läufst?
Ich sollte auch wieder was machen, bin total eingerostet... das viele von zu Hause aus arbeiten trägt auch seines dazu bei, daß ich nicht sonderlich aktiv bin in den letzten Monaten... aber jetzt haben wir wieder einen Hund und ich denke ich werde in Zukunft ohnehin wieder mehr raus müssen

[Croaker]

Naja, ich "gehe"... aber ziemlich flott. Hab heute auch wieder zwei Jogger überholt (und sowieso ständig Leute mit Hund).
Ich hatte halt nen Aha-Moment im Treppenhaus, als mal beide Aufzüge gleichzeitig ausfielen.
Gut, mit Einkäufen bis in den 8. Stock ist schon herausfordernd, aber so fix und alle, das will ich nicht auf mir sitzen lassen.
Zumal, mit den knapp 25 Kilo zu viel, das ist auf Dauer einfach nix... das drückt auf Herz und Atmung und das will ja keiner...

[von Mackensen]

So ein Erlebnis hatte ich auch mal, danach hab ich 25 Kg abgenommen.
20 davon sind in den letzten 4 Jahren wieder dazugekommen - scheiss jojoEffekt
Entscheidend ist aber, ich fühle mich nicht unfit.. Radfahren und schwimmen mit den Kids, Gassi mit dem Hund... nur jetzt die letzten Wochen mit Corona waren etwas mau...

[U von Schreckenstein]

Ich muß aus der Tiefgarage nur 15 Stufen zum Aufzug ... falls der nicht fährt nochmals 70 Stufen in den vierten Stock. Da bin ich dann aus der Puste.

Ich habe in den letzten vier Monaten 7 kg abgenommen ... könnte aber noch gut 40 kg bis runter auf 75 kg bei 172cm.

DSC02017.JPG (10.66 MiB) 203-mal betrachtet

Island in der Nähe von Reykjavík ( Gullvoss Wasserfall )

[Croaker]

Naja, ich mach mir keine Illusionen: Auf das Niveau meiner frühen 20 komm ich auch nicht (da war ich topfit, meist sogar ohne groß was dazu machen zu müssen).
Ich hab halt alleine in den 2,5 Jahren, die ich bei diesem Ausbeuterbetrieb verbracht hab gut 20 Kilo zugelegt und auch das mit den Rückenbeschwerden wurde schlimmer.
Daher würd ich mich freuen, wenn ich zumindest 20 Kilo wieder los würde. (bei 25 Kilo wär ich bei meinem Idealgewicht von ca. 90 bei 188 cm)
Nicht mehr dreistellig zu sein, wär schon was

[von Mackensen]

Ich bin ebenfalls 172cm groß.
Von damals 100 bin ich runter auf 75, worauf ich schon arg stolz war - in meiner aktiven Fussball-Zeit hatte ich 65Kg - auch da mach ich mir keine Illusionen, da komm ich nie wieder hin.
Derzeit liege ich so zwischen 85 und 90, mein Gewicht schwankt recht arg, weshalb ich mich nicht mehr oft auf die Waage stelle.

Ein Foto von mir erspar ich euch

[von Trotha]

weshalb ich mich nicht mehr oft auf die Waage stelle.

Lösen durch Wegignorieren!^^

[U von Schreckenstein]

Sieht meins so schlecht aus

Wir haben uns auch schon so an das Bild des Generalfeldmarschalls gewöhnt.

Mein niedrigstes war so mit 23 Jahren ( 64kg ) nachdem meine Freundin nach 5 Jahren gegangen war ... 70kg sind jetzt illusorisch, wären aber mal ein Ziel in der Ferne.

Die Waage ( Anzeige 100 Gramm ) im Bad zeigt, je nachdem auf welchen Fliesen sie steht mal ein kg mehr oder weniger an.
Tolle Technik ...

[von Mackensen]

Deins schaut keineswegs so schlecht aus Uli, aber wie Du schon sagst, jeder kennt nur meinen Avatar, da will ich niemand mit der Realität verstören.

@Trotha: Ich kann recht gut einschätzen wie schwer ich gerade bin, somit tu ich mir das mit den genauen Daten nicht mehr an.
Ich hab teilweise Schwankungen von bis zu 3 Kg unter Tags - normal ist das nicht, also hab ichs aufgegeben mir das ständig anzuschaun.
Ich konnte zB noch nie sagen, ich hab diese Woche 1Kg abgenommen, denn je nachdem wann ich mich auf die Waage stelle siehst so oder anders aus...

[von Trotha]

Moin,

@vM So war das ja nicht gemeint, ich kenne das Problem ja selber und ich habe auch lange Zeit Punkte gezählt und trotzdem habe ich diese Schwankungen nicht in den Griff bekommen

[von Mackensen]

Ich weis nicht warums bei mir so stark schwankt und eigentlich isses mir auch egal.
Ich fang wieder an bissl was zu machen und dann passts auch recht schnell wieder, das reicht mir.

[Hans Winter]

Guten Morgen zusammen!

[Stefano Totti]

Guten Abend zusammen!

Am Nachmittag gab es hier immer wieder Gewitter und Platzregen!

[von Trotha]

Bei uns war nichts ist alles an uns in Richtung Hamburg vorbeigezogen

[von Mackensen]

In Wien und im Wienerwald hats gehagelt... das is alles nimma normal